Kita

Entspannt in den Betreuungsalltag

An vier Workshops zum Thema Entspannung hat das Team des Horts der Evangelischen Kita Sternenzelt in Wiesbaden teilgenommen. Ziel war es, Kindern sowie den Pädagoginnen und Pädagogen Entspannungsmethoden zu vermitteln, die sie leicht in ihren Alltag integrieren können. Die Bereiche Yoga, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung standen im Vordergrund.

15.05.2023 aw Artikel: Download PDF Drucken Teilen Feedback

Stress ist kein Phänomen, das nur Erwachsene betrifft. Bereits Kinder kennen dieses Gefühl, wenn beispielsweise ihr Tagesablauf so vollgepackt ist, dass keine Zeit zum Spielen, Träumen oder zum Ausleben ihrer Kreativität bleibt.

Ziel soll es sein, die Kinder zu einem gesundheitsförderlichen Lebensstil zu erziehen.
Mit Hilfe von Fantasiereisen und Übungen aus den Bereichen Yoga, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung wurden die Mädchen und Jungen kindgerecht an die Themen herangeführt.

Das spezielle Programm hat der Verein „Mehr Zeit für Kinder“ entwickelt, der den Workshop auch durchgeführt hat. Wichtig ist den Initiatoren, dass Fachkräfte und Eltern selbst dazu befähigt werden, Entspannungseinheiten mit den Kindern durchzuführen. Deswegen gab es zu Beginn einen Informationsabend der Fakten zum Thema Stress bei Kindern vermittelt hat.